グリーンスプーンお試ししたので写真付きで体験レビュー書いてみました！
自分の体に合わせたお野菜やフルーツが毎月届くという、パーソナルスムージー「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」
インスタでもおいしそう～な写真が沢山上がっていますよね。
自分でイチから材料を用意しないで栄養バランスの良いスムージーが作れるのは魅力的だけど・・・
- おいしいのかな？
- ちゃんと自分に使いこなせるかな？
- そもそもうちの冷凍庫に8個もはいるかな？
と、いろいろ不安だし、ちょっとお高めなのもあって、しばらく躊躇していました。
でも、今ならキャンペーン中で4個で注文できるんですよね。4個なら冷凍庫にも入りそう♪
そこで！
お試しで初グリーンスプーン！注文してみました。
自分で作って飲んでみたので、実際のところどんな感じだったのか？
作った工程や出来上がったスムージーを写真付きで感想をご紹介しますね。
GREEN SPOON サブスク初回届いた！体験談
注文してから実際に届くまで、約１ヶ月もあったので、テンションは少し下がっていました。
あー、そうだ注文してたんだっけ。
パッケージがかわいい
しかし梱包を開封すれば、あまりの可愛さに再度テンションが上がりました！
中身は栄養たっぷり感
紙のフタを開けるとビニールのフタになっています。
ビニールのフタをはがずとフルーツとお野菜が・・・
並べると、あら可愛い♥ 色鮮やかでウキウキします。
今回、わたしが選んだスムージー４つはこちら。
- #2 Green mask（ケール、パイナップル…）
- #3 Cheer up（アスパラ、マンゴー…）
- #16 Very Berry（ブルーベリー、トマト…）
- #24 Spicy Sunset（オレンジ、にんじん…）
#2 Green mask
肌が気になる、飲酒多めさんにおすすめ
肌質が気になる方に必要な、ビタミンC・E・Aを含む「ケール」「黄パプリカ」入り。
カップをひっくり返してお皿に出してみました。
↑これくらい溶けた方がブレンダーの回りはよかった！
#24 Spicy Sunset
冷え/便秘、肉魚不足さんにおすすめ
カラダの冷えが気になる方に効果的な、ジンゲロールを含む「しょうが」、鉄を含む「オートミール」、ビタミンCを含む「カリフラワー」「オレンジ」入り。
カップをひっくり返してお皿に出してみました。
↑殆ど溶けていないこの状態だと、ブレンダーの回りが悪かった。
賞味期限は半年以上先まで
賞味期限は一番早いので来年の2月13日まで。約7ヶ月です。
賞味期限はまったく問題がないのはわかりました。
カップの大きさ容量は500ml
グリーンスプーンのカップの水分量は500mlくらいでした。
右のジップロックスクリューロックは473mlで近いところです。
ジップロックスクリューロックを細く縦長にした感じです。
4個なら冷凍庫にも入る
問題は冷凍庫のスペースです。サブスクだと8個からなんですよね。
わたしは外出しないので、冷凍庫はそこそこストックで埋まっているんですよね。
到着に向けて、なるべく冷凍庫のもの食べるようにしていたので、今回のお試しの4個はすんなり入りました。
問題は次回からの8個ですが・・・単品4個でも買えるらしいから、気持ち割高だけどそうしようかな。
#3 Cheer up
肌が気になる、ストレス過多さんにおすすめ
肌質が気になる方に必要な、ビタミンC・E・Aを含む「マンゴー」「黄パプリカ」いり。
#16 Very Berry
疲労回復、寝不足におすすめ
疲労回復したい方に必要な、クエン酸を含む「レモン」「トマト」「いちご」いり。
グリーンスプーン 作って飲んでみた体験談
冷凍庫からカップを取り出して、水分とあわせてブレンダーにかけるだけ。
簡単に栄養たっぷりのスムージーができます。
作る道具はブレンダー（ミキサー）だけ
わたしはクイジナート コンパクトブレンダーで作りました。ハンドブレンダーでも出来るそうです。
冷たいスムージーの作り方
合わせる水分は150～200ml。
水、牛乳、豆乳、、ココナッツミルク、アーモンドミルク、ヨーグルトドリング（粘土が高いとダメだとおもう）など。
#3 Cheer up は「水」とあわせて
初日はノーマルに「水」にしました。色が薄くなるのが嫌だったので、少なめの150mlでやってみました。
カップに水を入れて、かるくもんでブレンダーにイン！
少し溶けてから使ったからか？この日はブレンダーの回りはよかったです。
飲み方 その1.普通にスムージー
はい、完成！
アスパラ、黄パプリカ、レモンの皮などの程よい苦味。
お水だったのもあり、さっぱりしたスムージー。
体に効いてる～～～って気がする味でした。
#24 Spicy Sunset は「牛乳」とあわせて
Spicy Sunsetは、人参、カリフラワー、シナモン、生姜という組み合わせなので、スープっぽく牛乳にしてみました。
カップに牛乳150mlを入れて。
かるくもんでブレンダーにイン！
この日は、殆ど溶けずに入れたためか？ブレンダーが止まる止まる。
もっとパワーのあるブレンダーなら大丈夫なのかな？
うちのブレンダーだと、少し溶かしてから投入した方が良さそうでした。
はい、完成！
飲み方 その1.普通にスムージー
うわぁ～、これはおいしいわ。
シナモンや生姜が効いていて、自然な甘みもあってデザートみたいだわ。
めちゃめちゃ好み。
食べ方 その1.おしゃれなスムージーボウルにアレンジ
シリアル、チアシード、フルーツ、ナッツなどトッピングして、スムージーボウルにするとますます豪華に。
#3 Cheer up をスムージーボウルに♪
コーンフレーク、かぼちゃのタネ、バナナ、マンゴー、ブルーベリーをトッピング。
#24 Spicy Sunset をスムージーボウルに♪
コーンフレーク、オートミール、ココナッツファイン、バナナ、マンゴーをトッピング。
撮影用にいろいろ入れましたが、グリーンスプーンにはすでにお野菜もフルーツもいっぱい入っているんで、コーンフレークとかオートミール入れるだけで十分です。
余力があればバナナ入れるだけで、かなり見栄えはアップします。
スムージーいつ飲むの？
グリーンスプーンをいつ飲むの？と聞く人がいるらしいんですが、朝ごはんでもいいし、お風呂上がりでもいいと思うんですよね。
わたしはコーンフレーク入れて、朝ごはんとしてのスムージーボウルが気に入りました。
飲み方 その2. スープのようにホットでもおいしい
耐熱容器に入れて、電子レンジで90秒ほど温めるだけで、ホットスムージーに♪
#24 Spicy Sunset は、これはホットに合いそう！と、ちょっとホットにしてみました。
なんか、ちょっとアップルパイっぽかったです。
食べ方 その2.ジェラート風にひんやり食べてもGOOD!
出来上がったスムージーを冷凍庫に入れて、完全に固まる前に２～３回混ぜるとジェラート風になります。
スムージーを作るときに、ヨーグルトや生クリーム入れるとおいしい♪（水分もちゃんと入れないとブレンダーがまわらないので注意）
グリーンスプーンの注文方法
グリーンスプーンは公式サイトからのみ注文できます。楽天市場や、Amazon、その他、他の販売店も確認しましたが、お取り扱いはありませんでした。
【初回お試し4個ボックス2,980円！】ご購入はこちら！
グリーンスプーンお試しの注文方法は？
グリーンスプーンは、いまの私に必要な栄養素が含まれる野菜とフルーツを診断して、スムージー用のパッケージにして送ってくれるサービスです。
無料診断テストから
注文するには、公式サイトの無料診断テストから始まります。
無料診断だけで注文しないで終えることもできます。
自分に必要なお野菜やフルーツがわかる、無料のスムージー診断を試してみるだけでも、ちょっと楽しいですよ。
解約はいつでも簡単に出来る
公式サイトで注文してしまうと、気になるのがサブスクでした。
注文してちょっと自分には合わないなぁと思ったら、すぐに解約出来るのかな？
調べてみたら、公式サイトの「My Page」からいつでも簡単に解約出来ました。
次回発送日の最長9日前までに、解約の手続きをする必要があります。
初回が届いて、品物やお味を確認してからで十分間に合います。
もしもタイミングが遅れると、もう１ヶ月継続利用することになってしまうので、遅れないようにだけ注意が必要です。
スムージー無料診断をしてみよう
まずは自分にあったスムージーを診断してみよう！
＞＞ 【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！
わたしに必要な栄養を無料診断テスト
診断テストでは、いまの私のお悩みや生活状態を質問してきます。
いまの私は、コロナでお家に籠もり過ぎたからか？それとも日差しのせいか？（紫外線アレルギーがあるので）肌荒れが気になっています。
仕事も自粛してるので（笑）なんのストレスもなく幸せな毎日です。
アレルギーや苦手な食材は外せる
苦手なものやアレルギーがある方は、食べられない食材を外すことが出来ます。
カボチャ抜きたかったんだけど、カボチャの選択肢はありませんでした・・・。（あとで自分で確認してそのスムージーを外すことは出来ます）
わたしに必要なお野菜とフルーツが判明
AIが診断してくれて、今のわたしに必要なお野菜、フルーツが判明します。
こちらのお野菜やフルーツが含まれているスムージーをAIが選択します。
【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！
初回に届くスムージーを注文
初回のお試しはスムージー４つだけ2,980円
通常ですと、1回8個からの注文なのですが、お試し段階の初回に限り４つで注文出来ます。
沢山届いてイマイチだったらショックですものね。１～２個じゃあ様子がわからないですし、最初は４つくらいが丁度いいです。
８つの提案スムージーから４つに絞る
AIが診断した結果から、わたしにあったスムージーが８つ提案されます。
8つから好きな４つ選んで注文出来ます。
今回、わたしが選んだスムージ４つはこちら。
- #2 Green mask（ケール、パイナップル…）
- #3 Cheer up（アスパラ、マンゴー…）
- #16 Very Berry（ブルーベリー、トマト…）
- #24 Spicy Sunset（オレンジ、にんじん…）
お届け日時は指定可能
配達は日にちと時間が選択できます。
私の場合、６月１２日に注文して、最速で選べた日にちが７月１０日。
初回の注文から配達までは約1ヶ月先とけっこう先でした。
お試しの支払いはクレジットカードだけ？
クレジットカード決済、Apple Pay決済の2種類あるとのことですが、お試しページではクレジットカードだけしか利用できないようでした。（わたしの見落としだったらごめんなさい）
