グリーンスプーンお試し体験談レビュー!作って飲んでわかった注意点

GREEN SPOON

グリーンスプーンお試ししたので写真付きで体験レビュー書いてみました!

自分の体に合わせたお野菜やフルーツが毎月届くという、パーソナルスムージー「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」

インスタでもおいしそう~な写真が沢山上がっていますよね。

自分でイチから材料を用意しないで栄養バランスの良いスムージーが作れるのは魅力的だけど・・・

  • おいしいのかな?
  • ちゃんと自分に使いこなせるかな?
  • そもそもうちの冷凍庫に8個もはいるかな?

と、いろいろ不安だし、ちょっとお高めなのもあって、しばらく躊躇していました。

でも、今ならキャンペーン中で4個で注文できるんですよね。4個なら冷凍庫にも入りそう♪

そこで!

お試しで初グリーンスプーン!注文してみました。

自分で作って飲んでみたので、実際のところどんな感じだったのか?

作った工程や出来上がったスムージーを写真付きで感想をご紹介しますね。

GREEN SPOON 特徴や詳細をみる

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GREEN SPOON サブスク初回届いた!体験談

注文してから実際に届くまで、約1ヶ月もあったので、テンションは少し下がっていました。

あー、そうだ注文してたんだっけ。

パッケージがかわいい

しかし梱包を開封すれば、あまりの可愛さに再度テンションが上がりました!

中身は栄養たっぷり感

紙のフタを開けるとビニールのフタになっています。

ビニールのフタをはがずとフルーツとお野菜が・・・

並べると、あら可愛い 色鮮やかでウキウキします。

今回、わたしが選んだスムージー4つはこちら。

  • #2 Green mask(ケール、パイナップル…)
  • #3 Cheer up(アスパラ、マンゴー…)
  • #16 Very Berry(ブルーベリー、トマト…)
  • #24 Spicy Sunset(オレンジ、にんじん…)

#2 Green mask

肌が気になる、飲酒多めさんにおすすめ

肌質が気になる方に必要な、ビタミンC・E・Aを含む「ケール」「黄パプリカ」入り。

カップをひっくり返してお皿に出してみました。

↑これくらい溶けた方がブレンダーの回りはよかった!

#24 Spicy Sunset

冷え/便秘、肉魚不足さんにおすすめ

カラダの冷えが気になる方に効果的な、ジンゲロールを含む「しょうが」、鉄を含む「オートミール」、ビタミンCを含む「カリフラワー」「オレンジ」入り。

カップをひっくり返してお皿に出してみました。

↑殆ど溶けていないこの状態だと、ブレンダーの回りが悪かった。

賞味期限は半年以上先まで

賞味期限は一番早いので来年の2月13日まで。約7ヶ月です。

賞味期限はまったく問題がないのはわかりました。

カップの大きさ容量は500ml

グリーンスプーンのカップの水分量は500mlくらいでした。

右のジップロックスクリューロックは473mlで近いところです。

ジップロックスクリューロックを細く縦長にした感じです。

4個なら冷凍庫にも入る

問題は冷凍庫のスペースです。サブスクだと8個からなんですよね。

わたしは外出しないので、冷凍庫はそこそこストックで埋まっているんですよね。

到着に向けて、なるべく冷凍庫のもの食べるようにしていたので、今回のお試しの4個はすんなり入りました。

問題は次回からの8個ですが・・・単品4個でも買えるらしいから、気持ち割高だけどそうしようかな。

#3 Cheer up

肌が気になる、ストレス過多さんにおすすめ

肌質が気になる方に必要な、ビタミンC・E・Aを含む「マンゴー」「黄パプリカ」いり。

#16 Very Berry

疲労回復、寝不足におすすめ

疲労回復したい方に必要な、クエン酸を含む「レモン」「トマト」「いちご」いり。

グリーンスプーン 作って飲んでみた体験談

冷凍庫からカップを取り出して、水分とあわせてブレンダーにかけるだけ。

簡単に栄養たっぷりのスムージーができます。

作る道具はブレンダー(ミキサー)だけ

わたしはクイジナート コンパクトブレンダーで作りました。ハンドブレンダーでも出来るそうです。

冷たいスムージーの作り方

合わせる水分は150~200ml。

水、牛乳、豆乳、、ココナッツミルク、アーモンドミルク、ヨーグルトドリング(粘土が高いとダメだとおもう)など。

#3 Cheer up は「水」とあわせて

初日はノーマルに「水」にしました。色が薄くなるのが嫌だったので、少なめの150mlでやってみました。

カップに水を入れて、かるくもんでブレンダーにイン!

少し溶けてから使ったからか?この日はブレンダーの回りはよかったです。

飲み方 その1.普通にスムージー

はい、完成!

アスパラ、黄パプリカ、レモンの皮などの程よい苦味。

お水だったのもあり、さっぱりしたスムージー。

体に効いてる~~~って気がする味でした。

#24 Spicy Sunset  は「牛乳」とあわせて

Spicy Sunsetは、人参、カリフラワー、シナモン、生姜という組み合わせなので、スープっぽく牛乳にしてみました。

カップに牛乳150mlを入れて。

かるくもんでブレンダーにイン!

この日は、殆ど溶けずに入れたためか?ブレンダーが止まる止まる。

もっとパワーのあるブレンダーなら大丈夫なのかな?

うちのブレンダーだと、少し溶かしてから投入した方が良さそうでした。

はい、完成!

飲み方 その1.普通にスムージー

うわぁ~、これはおいしいわ。

シナモンや生姜が効いていて、自然な甘みもあってデザートみたいだわ。

めちゃめちゃ好み。

食べ方 その1.おしゃれなスムージーボウルにアレンジ

シリアル、チアシード、フルーツ、ナッツなどトッピングして、スムージーボウルにするとますます豪華に。

#3 Cheer up をスムージーボウルに♪

コーンフレーク、かぼちゃのタネ、バナナ、マンゴー、ブルーベリーをトッピング。

#24 Spicy Sunset をスムージーボウルに♪

コーンフレーク、オートミール、ココナッツファイン、バナナ、マンゴーをトッピング。

撮影用にいろいろ入れましたが、グリーンスプーンにはすでにお野菜もフルーツもいっぱい入っているんで、コーンフレークとかオートミール入れるだけで十分です。

余力があればバナナ入れるだけで、かなり見栄えはアップします。

スムージーいつ飲むの?

グリーンスプーンをいつ飲むの?と聞く人がいるらしいんですが、朝ごはんでもいいし、お風呂上がりでもいいと思うんですよね。

わたしはコーンフレーク入れて、朝ごはんとしてのスムージーボウルが気に入りました。

飲み方 その2. スープのようにホットでもおいしい

耐熱容器に入れて、電子レンジで90秒ほど温めるだけで、ホットスムージーに♪

#24 Spicy Sunset は、これはホットに合いそう!と、ちょっとホットにしてみました。

なんか、ちょっとアップルパイっぽかったです。

食べ方 その2.ジェラート風にひんやり食べてもGOOD!

出来上がったスムージーを冷凍庫に入れて、完全に固まる前に2~3回混ぜるとジェラート風になります。

スムージーを作るときに、ヨーグルトや生クリーム入れるとおいしい♪(水分もちゃんと入れないとブレンダーがまわらないので注意)

グリーンスプーンの注文方法

グリーンスプーンは公式サイトからのみ注文できます。楽天市場や、Amazon、その他、他の販売店も確認しましたが、お取り扱いはありませんでした。
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グリーンスプーンお試しの注文方法は?

グリーンスプーンは、いまの私に必要な栄養素が含まれる野菜とフルーツを診断して、スムージー用のパッケージにして送ってくれるサービスです。

無料診断テストから

注文するには、公式サイトの無料診断テストから始まります。

無料診断だけで注文しないで終えることもできます。

自分に必要なお野菜やフルーツがわかる、無料のスムージー診断を試してみるだけでも、ちょっと楽しいですよ。


解約はいつでも簡単に出来る

公式サイトで注文してしまうと、気になるのがサブスクでした。

注文してちょっと自分には合わないなぁと思ったら、すぐに解約出来るのかな?

調べてみたら、公式サイトの「My Page」からいつでも簡単に解約出来ました。

次回発送日の最長9日前までに、解約の手続きをする必要があります。

初回が届いて、品物やお味を確認してからで十分間に合います。

もしもタイミングが遅れると、もう1ヶ月継続利用することになってしまうので、遅れないようにだけ注意が必要です。

スムージー無料診断をしてみよう

まずは自分にあったスムージーを診断してみよう!

>> 【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON!

わたしに必要な栄養を無料診断テスト

診断テストでは、いまの私のお悩みや生活状態を質問してきます。

いまの私は、コロナでお家に籠もり過ぎたからか?それとも日差しのせいか?(紫外線アレルギーがあるので)肌荒れが気になっています。

仕事も自粛してるので(笑)なんのストレスもなく幸せな毎日です。

アレルギーや苦手な食材は外せる

苦手なものやアレルギーがある方は、食べられない食材を外すことが出来ます。

カボチャ抜きたかったんだけど、カボチャの選択肢はありませんでした・・・。(あとで自分で確認してそのスムージーを外すことは出来ます)

わたしに必要なお野菜とフルーツが判明

AIが診断してくれて、今のわたしに必要なお野菜、フルーツが判明します。

こちらのお野菜やフルーツが含まれているスムージーをAIが選択します。
【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON!

初回に届くスムージーを注文

初回のお試しはスムージー4つだけ2,980円

通常ですと、1回8個からの注文なのですが、お試し段階の初回に限り4つで注文出来ます。

沢山届いてイマイチだったらショックですものね。1~2個じゃあ様子がわからないですし、最初は4つくらいが丁度いいです。

8つの提案スムージーから4つに絞る

AIが診断した結果から、わたしにあったスムージーが8つ提案されます。

8つから好きな4つ選んで注文出来ます。

今回、わたしが選んだスムージ4つはこちら。

  • #2 Green mask(ケール、パイナップル…)
  • #3 Cheer up(アスパラ、マンゴー…)
  • #16 Very Berry(ブルーベリー、トマト…)
  • #24 Spicy Sunset(オレンジ、にんじん…)

お届け日時は指定可能

配達は日にちと時間が選択できます。

私の場合、6月12日に注文して、最速で選べた日にちが7月10日。

初回の注文から配達までは約1ヶ月先とけっこう先でした。

お試しの支払いはクレジットカードだけ?

クレジットカード決済、Apple Pay決済の2種類あるとのことですが、お試しページではクレジットカードだけしか利用できないようでした。(わたしの見落としだったらごめんなさい)

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GREEN SPOON
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